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	<title>diabetologando &#187; attività fisica moderata</title>
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	<description>dialogando sul diabete il blog di Ennio Scaldaferri</description>
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		<title>Attività Fisica utile e non dannosa: come misurare la Frequenza Cardiaca</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 22:06:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Facciamo un piccolo richiamo su quanto finora detto a proposito di attività fisica: questa è a tutti gli effetti una vera terapia &#8211; per di più piacevole aggiungo io &#8211; che come tutte le cure va prescritta, va programmata e quindi non può essere fatta a caso o capricciosamente. In particolare: 1)     va svolta  con una [&#8230;]]]></description>
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		<title>Attività Fisica: da moderata a intensa, quale differenza e come capirlo? Ancora un volta, misurandola…</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 12:03:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Come riferimento generale per tutti, come ho scritto nel precedente articolo alla cui lettera rimando, senza per ora distinguere fra persone con molti o pochi rischi cardio-vascolari ed a prescindere dalle condizioni di salute complessive, l’attività fisica auspicabile dovrebbe essere tale da far accelerare i bc/m&#8217; in modo che la FC/m’ sia compresa fra il [&#8230;]]]></description>
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		<title>Prevenzione ed Attività Fisica: quanto intensa essa deve essere?</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 21:52:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Prevenzione ed Attività Fisica: quanto intensa essa deve essere? Continuo quanto ho iniziato a presentare nel precedente articolo. Ribadisco che purché ci si muova va bene qualsivoglia esercizio che si riesca a fare. Certo che se per un ragazzo 1-2 ore di intensa attività al giorno è per l’appunto un… gioco da ragazzi, in età [&#8230;]]]></description>
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