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	<title>diabetologando &#187; attività fisica</title>
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	<description>dialogando sul diabete il blog di Ennio Scaldaferri</description>
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		<title>Attività Fisica utile e non dannosa: e se la facciamo “vigorosa”?</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 10:53:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un’attività moderata, come abbiamo detto, si ha quando la FC si attesta fra il 50 e il 70% della FC/max[i]. Se i BC/m’[ii] sono invece in range fra il 70 e l’85% del massimo consigliato per quella persona allora stiamo facendo un’attività intensa, vigorosa. Ed in effetti, se le condizioni di salute lo permettono, accanto [&#8230;]]]></description>
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		<title>Attività Fisica: da moderata a intensa, quale differenza e come capirlo? Ancora un volta, misurandola…</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 12:03:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Come riferimento generale per tutti, come ho scritto nel precedente articolo alla cui lettera rimando, senza per ora distinguere fra persone con molti o pochi rischi cardio-vascolari ed a prescindere dalle condizioni di salute complessive, l’attività fisica auspicabile dovrebbe essere tale da far accelerare i bc/m&#8217; in modo che la FC/m’ sia compresa fra il [&#8230;]]]></description>
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		<title>Attività Fisica: come stabilire se é sufficientemente intensa e utile? Semplice, misurandola…</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 09:38:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ho accennato nel precedente articolo a quanto intensa debba essere l’attività fisica affinché sia veramente utile sul piano della prevenzione. E il modo più semplice per rendersene conto è il “Talk Test”: per ricevere i benefici dell&#8217;attività fisica, infatti, è importante non stancarsi troppo rapidamente, o comunque affaticarsi, soprattutto se si è stati inattivi fino [&#8230;]]]></description>
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		<title>Prevenzione ed Attività Fisica: quanto intensa essa deve essere?</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 21:52:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Prevenzione ed Attività Fisica: quanto intensa essa deve essere? Continuo quanto ho iniziato a presentare nel precedente articolo. Ribadisco che purché ci si muova va bene qualsivoglia esercizio che si riesca a fare. Certo che se per un ragazzo 1-2 ore di intensa attività al giorno è per l’appunto un… gioco da ragazzi, in età [&#8230;]]]></description>
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		<title>L’escursione al Lago del Sorapìs: quali aspetti clinici possiamo utilizzare in pratica?</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 09:43:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ovverosia, l’attività fisica: perché, come, quanta e quando. Riprendo l’escursione fatta giorni fa nelle Dolomiti Ampezzane, perché ne vorrei evidenziare alcuni aspetti particolari chepossono tornar utili a tutti. Oggi sappiamo che lo stile di vita e le abitudini personali contribuiscono all’aumento delle malattie croniche per il 50% e oltre; abolire il fumo, cambiare alimentazione e [&#8230;]]]></description>
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		<title>Lago del Sorapìs, una facile passeggiata… dicono&#8230;, fatela lo stesso, è un incanto!</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 20:22:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Allora sabato potremmo fare un giretto in Cansiglio, propongo ad Enzo, che accetta volentieri. Studiamo il percorso, sentiero 991 (Crosetta, rifugio Maset, Candaglia ritorno per facile sterrato). “Bello dice Enzo, ma è lunghetto, sai, per via del tuo tendine” mi ricorda. Uhmm, forse si, 10 km buoni… Poi Enzo si illumina (adesso so che quando [&#8230;]]]></description>
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		<title>Diabete Gestazionale: aggiornamento del documento linee guida (luglio 2011)</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 06:12:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nel corso del 2010, in seguito alla pubblicazione di studi molto importanti nel campo del Diabete Gestazionale (GDM), tutta l’impostazione che per anni Diabetologi e Ginecologi, e quindi Pazienti, avevano seguito nell’approccio a questa patologia è radicalmente cambiata. Sono state preparate linee guida dalle varie Società Scientifiche con l’indicazione ad attenersi ad esse nella pratica [&#8230;]]]></description>
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		<title>Obesità Infantile: conseguenze tardive e Fattori di Rischio? (Parte 4°)</title>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2011 17:29:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[LEGGI LA RELAZIONE Ancora in tema di “Obesità Infantile”. Non pensavo francamente che il tema fosse così vasto e complicato quando ho iniziato a trattarlo. Strada facendo mi sono reso conto, studiandolo, della complessità che esso presenta. Per questo mi è sembrato opportuno di dividerlo in più parti: la lettura sarà più agevole e fra [&#8230;]]]></description>
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		<title>Obesità Infantile: quali sono le conseguenze? (Parte 3°)</title>
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		<pubDate>Tue, 03 May 2011 14:30:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[LEGGI LA RELAZIONE Continuiamo con il tema Obesità Infantile.  Abbiamo già visto quanto essa è diffusa nel mondo, in Italia e nel Veneto e quali sono i sistemi per “misurarla”. Nella serie di diapositive che oggi vi propongo affronto la parte più spinosa e che certo può angustiare più di una persona. Ma le cose [&#8230;]]]></description>
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		<title>Libri. La passione di Artemisia, avventura di donna e di artista</title>
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		<pubDate>Sun, 01 May 2011 14:59:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Che ne direste di parlare di libri? Oggi è il 1° Maggio, festa dei Lavoratori e riposo per gli articoli scientifici. Così, dopo una lunga passeggiata lungo la “Restera” (nel trevigiano, non so altrove, si intende la strada che costeggia il fiume Sile e la sua riva sinistra), con il piacere di aver incontrato più [&#8230;]]]></description>
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